【梅雨時期の不調はバナナと豆腐で乗り切る！】
今週は梅雨時期の体調不良の対策をシリーズでご紹介させて頂いています。 今日からお読みになられる方に、簡単に復習しますね。 梅雨時期の体調不良には通称「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを増やす …
今週は梅雨時期の体調不良の対策をシリーズでご紹介させて頂いています。 今日からお読みになられる方に、簡単に復習しますね。 梅雨時期の体調不良には通称「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを増やす …
梅雨時期の気分の落ち込みや体調不良は6月のお天気の高気圧や低気圧の変化に 体内の気圧がおいついていけないことが原因の一つでした。 昨日は日光を利用して、幸せホルモンを増やす方法をご紹介させて頂きました。 今 …
昨日は娘たちの運動会の振替休日だったので、近くのスライダー付きのプールに娘のお友達も一緒に行ってきました。 その数、私も含め女子７人！みんなを車に乗せて、ビューンとひとっ走り。楽しんできました。 パニック障害のピークだっ …
6月に入りそろそろお天気予報の傘マークが増える季節になってきました。 沖縄地方は5月16日(木)に梅雨入りしたとニュースがありましたね。 2019年の関東の梅雨入り時期は6月1日頃から6月16日頃の間くらいの予想だそう …
真夏のような暑いお天気の日、そうかと思ったら雨で肌寒い日の季節になりました。 梅雨時期はパニック持ちさん、うつ持ちさんにとってなんだか気持ちも落ち込んでしまったりと少し憂鬱な季節ではありませんか？ 事前に対策を持っておく …
真夏のような暑いお天気の日、そうかと思ったら雨で肌寒い日の季節になりました。 梅雨時期はパニック持ちさん、うつ持ちさんにとってなんだか気持ちも落ち込んでしまったりと少し憂鬱な季節ではありませんか？ 事前に対策を持っておく …
自分を許し細胞レベルで変化を起こすアドミットパワーセラピー谷藤千秋です！ 【お薬を使わなくてもパニック障害はやめられる】 日中は暑いけれど、夜になると意外とひんやり …
自分を許し細胞レベルで変化を起こすアドミットパワーセラピー谷藤千秋です！ 【 自分で作れる気温に負けない体】 夏に向けてどんどん気温が上がってきましたね。 先日は北 …
自分を許し細胞レベルで変化を起こすアドミットパワーセラピー谷藤千秋です！ 初回個別相談の募集は本日で締め切ります！ 【 五月の不調は自分を許すとやめられる】 夏に向 …
自分を許し細胞レベルで変化を起こすアドミットパワーセラピー谷藤千秋です！ 令和初募集 初回個別相談5月限定価格でのご案内はは残り４名さまです。明後日で締め切り予定です。 【パニック症・鬱をやめた人の習慣、過ごし方】 本日 …