怖くて乗れなかった地下鉄が平気になりました

 

自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です!

先日はセッションの会場まで
地下鉄での移動でした。

薄暗い場所、
天井が低い場所、
出口がよくわからないところ、
トンネル、
ってパニック障害さんにとって
苦手な場所ではありませんか?

もちろん私もそうでした。
天井が低く電気は付いていても
薄暗い空間がとても怖い場所でした。

そんな場所でも写メを取れるくらいに
なりました。
のんびり歩いていたのも、
今はやりたいことがたくさんあって、
早歩きが増えました。

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今、パニック障害などで
予期不安や怖さをお持ちの方も
いらっしゃるかもしれません。

けれど、
やり方を学んで私と同じような
行動を続けていけば、
必ずこんな風に地下鉄に乗って、
自分の好きな場所に、
好きな時に自由に出かけていくことが
できるようになりますよ。

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パニック障害をやめたい!
これからは自由に出かけられるようになりたい!

どんな方法で進めるようになったのか
知りたい、試してみたい!

そんなお気持ちをお持ちでしたら
ぜひ私に会いに来てくださいね。

今までできなかったことを
取り返すように思い切り人生を
楽しんでみたくありませんか?

幸せで豊かな人生のきっかけの初日に
していただけたら嬉しいです。