パニック発作でお悩みだった
クライアントさんからご感想を頂きました。

ご了承頂きましたので
ご紹介させて頂きます。

都内にお住まいで
小３と小1の2人のお子さんが
いらっしゃるママさんです。

下のお子さんも小学校に入って慣れ、
あわただしい子育てのピークも
一段落と感じられておられたそうです。
　

少し自分のための時間が取れそう・・・、
とホッとした頃に発作が起こりました。

パニック障害の発作は、
個人差があるものの、

急に激しい動悸が起こり
息がしにくくなったりするので、

「死んでしまうのでは？」
「また出るのでは？」

という不安が付きまといます。

クライアントさんも
日に日に大きくなり、
外出や家事も日に日にできないことが
増えてしまったのがお悩みでした。

セッションを受けてからは
日に日に楽になられています。

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ご感想ここから

セッションで、
苦手だった母のことを許せた頃から、

息苦しさや死んでしまう恐怖が
ぐっと楽になりました。

行きは不安だらけで
目を閉じて我慢しながら
乗ってきた電車が、

帰りは楽に乗れ、
復帰した職場の社内も明るく見え、

「あ、元気な時に戻ったんだ」

・・・と思いました。

たまに不安感が出ても、
セッションの感覚を思い出すと
なんだか安心してくるのです。

母のことが苦手とも気が付かず、
感情を感じないように生きてきましたが、

母が苦手だ、ということ、
嫌だと思っていたことに気が付けました。

その後のセッションでも
感情のまま怒られたり、
悪いことは人のせいにしてばかりだったりで
重苦しい母だったけど、

不器用な母なりの一生懸命で
育ててくれていたのかもしれない、
と思えるようになりました。

そして自分の人生を使ってまで
大切なメッセージを私に伝えて
くれていたのかな？と思えるようになりました。

ご感想ここまで
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大好きなお母さんに愛されたい、
けれど思うように見てもらえない。

好きだけどお母さんが嫌い、苦手
と感じないように抑え続けた感情が、
ホッと気が緩んだ瞬間に
あふれ出てきたんですね。
　

　
トラウマや過去のネガティブな思いは
自分自身が解決できるタイミングを
ちゃんとわかって思い出して
くれます。

不安や過去の辛い記憶が
浮かんできたときは、
手放して前に進めるチャンスなんですよ。

無意識にため込んでしまったものが、
心の大浄化で外に出せて良かったですね。