【パニックが起きずにディズニーに行けました！】
【パニックが起きずにディズニーに行けました！】
関東も今日から梅雨入り。
週末は雨のようですね。
梅雨の対策に向けて準備は
大丈夫ですか？
仕事は準備が８割と言われるのと
同じで、
体調も事前に準備しておくと
予防できることが
たくさんあるんですよ。
今回はセッションを受けて頂いた
クライアントさんのご感想をご紹介
させて頂きますね。
数年前からのパニック障害の
予期不安、急な動悸、により、
乗り物に乗るの不安、
また不安なので、
自宅に一人でいることも
つらい時がある。
けれど、
「本当は自分の好きな時に
好きなところへ自由にでかけたい、
いろんなことをやって生きていきたい！」
というお悩みをお持ちでした。
もちろん私もパニック障害中は
そうでした。
出かけたいのに出かけられない
もどかしさや、
できない自分に悲しくなったり、
やりきれない気持ちでしたよ。
そんな乗り物も
人混みもしばらく避けていた
クライアントさんが行ってみたかった
場所に行けたご感想を頂き、
ご了承を頂きましたので
ご紹介させて頂きますね。
ご感想ここから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
主人がいないと不安が強く
行けませんでした。
パニック発作を見られたく
なかったからです。
それとパニックになって
迷惑をかけるのが嫌だったからです。）
葛西での◯車線での
渋滞にあたりました。
だったんです＼(^o^)／
今までは渋滞になった瞬間に
パニックになっていたので・・・）
アトラクションに乗れたことです。
ゆるいものばかりなのですが^^;
それでも、すぐに降りられない乗り物に
乗るなんて、今までは無理でした！
どれも乗ることができました^^
していきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご感想ここまで
自家用車も乗ることや
人混みが苦手となっていた
クライアントさんでしたが、
渋滞も平気になられ、
ディズニーランドまで、
行かれて乗り物も
楽しまれたそうです。
コツコツを宿題をやって頂いたり、
セッションも定期的に続けて受けて
頂いていたので
スタートしてから何回かの
セッションでここまでの
変化をされました。
こつこつと続ける
継続は力なりですね。
素晴らしいです！
そして
パニック障害をやめて
楽しいことを増やして頂けたことが
私もとっても嬉しいです！
これからも今までの分、
たくさん楽しい体験を増やして
頂きたい！です。
パニック障害は、
病気は、
本当にやり方がわかれば
だれでもやめられます。
本当に
「やる」か「やらないか」
ただそれだけなんだなぁと
改めて感じました。
どうか、
自分がしあわせになることを
諦めないでください！
健康になること、
楽しいことを体験すること、
今はつらかったとしても
諦めないで進んで行けば
元気に戻って、
今までやりたかったけど
やれなかったこと、
どんどんできるといいですね。
まもなく梅雨時期の
不調対策eBOOK
をリリース予定です。
ただいま準備中ですので
お楽しみにお待ちくださいね。
