【ママさんバレーから学ぶ病気をやめる方法とは?】
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自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です!
「アドミット」=「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害を卒業に導く
オリジナルのカウンセリングプログラムです。
【ママさんバレーから学ぶ
病気をやめる方法とは?】
先日、ママ友から突然
こんなお誘いがありました。
「人数が足りなくて棄権寸前で困ってるの!
ピンチヒッターとしてママさんバレー部の
試合に出てくれない?」
実は私、バレーボールは小学校の時に
小学校のスポーツ少年団で
約3年間やっていたので、
トスもサーブもレシーブも適度にできるんです。
ということで、
本番の前の練習に参加してきました。
けれど・・・
私がバレーボールをやっていた時は
まさに「昭和のスポ根時代」の真っ只中!
当時の監督やコーチは、私たちが失敗すると
「オラオラーー(怒)」
と、大きな声を浴びせられるのが
当たり前の世界!
私にとって、
「バレー部」=「ちょっと怖かったもの」
という思い出が脳に書き込まれていました。
けれど、
ママさんバレーのママさんたちは
とっても楽しそう!!!
しかも・・・
「ママになってから初めてバレーを始めました!」
という方も数名いらっしゃり、
かっこよくアタックも打っている!
そして楽しそう!(2回目)
初心者も、経験者も関係なく
みなさんが楽しそうにプレイしている姿に
ビッッリしました。
「なぜ?みなさん楽しそうなのか?」
と、アドミットパワーの視点で
考えてみたところ、
私は子どもの頃、バレーボールを
「やらされてる感」があったので
競技の楽しさがわかっていなかった!!!
むしろボールがくると「怖かった!」(笑)
補欠だけど
時々入るコートから出るとホッとする。
けれど、
ママさんバレーのみなさんは
自分がやりたくて「主体的」に
プレーされていたんです。
もし、私が今・・・
主体的にバレー部に取り組んだら???
きっと、小学校の時とは違い・・・
「もっと楽しめるのではないか?」
「主体的にボールを取って
自由に返せたら面白そう!」
「かっこよくアタックも打ってみたい!」
そんな風にすら思えてきました。(笑)
この
「ママさんバレーの試合に参加する」
というきっかけのおかげで、私の中で
小学校の時のバレー部のネガティブな
思いが「学び」に変わり・・・
さらに、
「主体的に取り組んだ時の
やる気の出方の違い」
に気がつけたのです。
どんな出来事からも学べますね。
「自分がやりたくて主体的に取り組むか?」
「やらされてる感で取り組むか?」
という「取り組み方」ひとつで
結果も、行程も、思い出も変わるんだなと
改めて感じました。
そして、
「経験もあって適度にバレーはできるけど
自信がなくてアタックできない私」と
「ママになってから初めたバレーで
アタックを打って楽しんでる方」
に何か差があるとしたら・・・
と考えてみたら、その答えは
やるかやらないかの「勇気」
ただそれだけでした。
私が小学校の時に
「ほんのちょっとの勇気」
を出していたら「楽しいバレー」に
思い出が変わったかもしれません。
そういえばこれは
病気をやめる時も同じだったな、
と思い出しました。
「病気をやめる!」という
「ほんのちょっとの勇気」さえ出せば
あなたの未来は変わります。
「病気を手放すこと」を決めて・・・
自分がやりたいことを「主体的」に取り組んで
過ごす人生を想像してみてください。
2019年・・・今年も残りあとわずかです。
今年「やってみたかったこと」
逆に「手放してみたいこと」に
主体的に、ちょっとの勇気を持って
今、その一歩を踏み出せたら、
2020年は思った以上の楽しい世界が
広がると思いませんか?
年末年始・・・
「2019年、
いろいろあったけれど良い一年だったね!」
と言って過ごせるといいですね。
スッキリとした気分で
年末年始を迎えるために
私の「無料体験セッション」を受けていただくことを
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病気を本気でやめたいなら
自分の人生をご自身で決めていくという
実感を持たせることが大切です。
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