【自分に 自信が増える 強いメンタルの つくり方】無料eBOOKダウンロード
自信を持って進みたい、
けれどやり方がわからない・・・
とお悩みの方に
「自分に自信が増える 強いメンタルのつくり方」
をまとめた方法を小冊子にしました。
なぜ、「自信がない・・・」自分をしているのでしょう・・・？
突然ですが、あなたは今・・・
︎自信がない
◻︎前に進むのが怖い
◻︎私なんて全然ダメ、と思ってしまう
◻︎私には能力がない
◻︎私は愛されていない
・・・だけどやめる方法がわからない
こんなお悩みを抱えていませんか？
実は、「自信がない」状態は
自分でつくり出しています。
・他人と比べるのをやめたい
・不安をやめたい
・本当は周りを気にしないで堂々と自由に生きたい
・湧き上がる不安や恐れ、今の病気も手放して生きたい
このような思いや病気を「やめた」と思っても
なかなか解決しなかったり、
解決してもまた繰り返してしまうのは、
その方が自分にとって都合がいいからです。
どうしてお薬で治せないの？
思考はお薬で変えられません！！！
自分を「許す」力を使い、
あなたの抱えるお悩みを解消するのが
アドミットパワーセラピーです。
アドミットパワーセラピーは、
「お悩み」を創り出している
「根本原因」を探し
「自分を許す」ことで
望む未来へと「変化」を起こします。
※小冊子の１ページより
現役医師からの推薦の声
癒しの杜 にしかわクリニック院長 西河 潤
はじめまして。医師の西河潤と申します。
谷藤千秋さんとは心理技術を同期で学んで、
共に研鑽を積んでいる仲です。
私も彼女と同じ心理技術を用いて
カウンセリングをすることで、
末期がんをやめてもらったり、
パニック発作やうつをやめてもらったりと、
様々な病気をやめてもらっています。
谷藤さんの出されている成果にも
目を見張るものがあるので
私も彼女から学ばせて頂いております。
彼女はご自身が症状を持っていた分、
症状をお持ちの方にしっかり共感してくれますし、
同時に実際に効果を実感していること
をあなたにお伝えすることで、
非常にパワフルな変化が
あなたに起きると思います。
彼女のセッションをお勧めします。
ここで私の自己紹介させてくださいね
自分を許して細胞レベルで変化を起こす
谷藤千秋(たにふじちあき)です。
私は
自分を自分で許せるようにナビゲートする
専門家です。
「アドミット」＝「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害を卒業に導く
オリジナルのカウンセリングプログラムです。
私にはこのような経歴があります。
自分を責めてパニック発作になりました。
病院で処方されたお薬を
日に２０錠飲んでいても治りませんでした。
ダメな自分と責め続けていたからです。
私は自分を「ダメ人間」と責めすぎて・・・
２４歳の時に鬱、
３８歳の時にパニック障害を体験した
「元おとうふメンタルな主婦」です。
２４歳の鬱の時には、
心療内科の先生の指示通りお薬を飲んでいたら、
日に日に処方の量が増え、薬を飲みすぎてフラフラになり
思考と体力が崩壊しました。
そこから減薬を重ね、
カウンセリングなどで治療に専念することで
回復をした経験があります。
この時に・・・
「お薬は病気を治すものではないんだなぁ〜！」
と身をもって実感しました。
なので、３８歳でパニック障害になった時には、
どうしてもお薬以外の方法でやめたいと思い、
薬を使わない方法で回復することができました。
私のこの経験を元に出来上がったのが
「アドミットパワーセラピー」です。
あなたが・・・
・パニック障害から本当に解放されたい！
・不安な思いは忘れて健康が当たり前の毎日を生きたい！
・子供たちともっと出かけたり遊んであげたい！
・家事も育児も仕事も、楽しめるようになりたい！
・電車・車・バスに普通に乗れるように戻りたい！
いうこれらの想いは、
「アドミットパワー」の「許す」方法を使うことで
解決できます。
私の作りたい未来は、
自分を許して
自分の立ち上がる力で病気をやめる人を増やすことです。
それができたなら世界平和も可能だと思っています。
病気や悩みに振り回されず、
本当の自分を生き始めると病気や悩みは消えていきます。
思い出したときに心がホッと温かくなる人や思いがあるだけで変化は起こります。
悩みや病気を自己解決する方法を体得し、
私のように、
生きていていいのかわからなくなった、という方を、
生まれてきて生きてきてよかった、
と心から感じる人達を増やしていくことです。
よくあるご質問
①なぜ自分を「許す」ことが大切なのでしょうか？
自分を許さないことは
自分を365日責めているのと一緒です。
責められ続けた人間はどんな未来を生きてゆくのでしょうか？
②なぜ同じ悩みを繰り返すのでしょうか？
それは悩みを持っているほうが、
自分にとっては都合の良いことがあるからです。
③どうすれば病気や悩みが学びに変わるのでしょうか？
自分を許すことです。
そして問題を創り出している自分自身を許し
病気や悩みからのメッセージに気が付くことです。
巷にはいろいろな情報やセラピーや療法がありますが、
正しく理解して使わない事で効果が得られなかったり
自身にあっているものがわからなかったり。
自分の人生にあったものを取捨選択して効果が得られるように
正しく選んでいく必要があります。
一日に車
毎日移動して以前の様に走り回っています。
あれ程やる気も無かったのに
年末には御節料理を全て手作りで作り
家族や身内で外食にもたくさん出かけ、
とても忙しい年末年始で
電車に乗ろうと思うと予期不安が起き、
電車に乗れなくなっていました。
子供に「どうして行けないの？」と聞かれ
辛いのをなんとなくごまかしていました。
セッションの翌週には
電車で３０分先にある動物園家族で行けました。
不安のことは忘れて乗れていたのが不思議です！
専業主婦のAさんです。
年中さんと中学２年生のお子さんの
子育てをされておられた方です。
１０年前から急に始まった花粉症でした。
症状が始まった頃にお子さんの受験がありました。
第一希望校には入学できなかったそうです。
この時に
「合格させてあげられなかった、ダメな母」
と思ってしまっていたそうです。
原因はこの時の
「ダメな母」と決めてしまったことでした。
10年が過ぎた現在から
改めてご自身を見直して頂き、
「当時なりに頑張っていたこと」
「受験の不合格はダメな母の理由にはならないこと」
と振り返って頂きました。
するとセッションの翌日から
鼻水やむずむず感、目のかゆみが
楽になったそうです。
毎日飲んでいたお薬も
飲まなくても平気になられました。
「無意識に責めていた自分に気がつくこと」
「責めてしまっていた自分を許すこと」
花粉症の症状を使って無意識に
自分を責めていたんですね。
こんな風に花粉症の症状を終わりにすることが
できるんですよ。
無意識に自分をせめていませんか？
本書では他にも事例をご紹介しています。
本気で病気をやめたい！
お悩みを解決したい！
人生を変えたい！
パニック障害をはじめとする
あなたの「つらい症状」を引き起こしている原因は
「思考」や「過去の記憶」なのです。
アドミットパワーセラピーの体験セッションで、
私一緒にあなたの「根本となる原因」をまず見つけ、
「許す」ことをしてみませんか？
『病気をやめたいけれど、
自分だけではスッキリできない！！！』
そんな現状を脱出するには・・・
無意識のうちに責めている自分を許すことで、
長年の苦しみから解放されるきっかけを
つかんでいただけると思います。
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