【 五月の不調は自分を許すとやめられる】
自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！
初回個別相談の募集は
本日で締め切ります！
【 五月の不調は自分を許すとやめられる】
夏に向けてどんどん
気温が上がってきましたね。
昨日の都内も薄手の長袖では
本当に汗びっしょり！
そして建物の中はエアコンでひんやり。
気温の寒暖差が自律神経の調子が
疲れるときがあるので、
今の時期の疲れは
早めに整えていきましょうね。
私はビジネスの師匠との
ミーティングを定期的に
して頂いています。
どんな行動ができたかのか？
上手くいったポジティブな出来事、
そうではなかったネガティヴな事、
をチェックし次への対策を企画創造
をしています。
毎度思うのは
ネガティブにもメリットが
ちゃんとあって、
一見「ネガティブな出来事」
に見えたものでも、
自分に問いかけるきっかけになるんですね。
（もちろん捉え方一つではあるのですが）
問いかけ続けたものは、
遅かれ早かれ
答えが見つかります。
成長するために、
わざとネガティブな出来事で、
ウェイトに負荷を
かけているかのようです。
重いバーベルでのトレーニングほど、
結果も出ますよね。
「ネガティブ」な出来事も、
捉え方や、答えが出たら、
成長にしか繋がらないんです。
前置きが長くなりましたが、
「五月病」
「パニック障害」
「不安」
「うまくできない」も
同じです。
「不安」や「不調」で
自分自身の人生が
大きく成長できるとしたら
チャンスとも捉えることもできます。
どう捉えていくか？
どう自分の人生に生かして
利用していけるか？
病気をしている答えは必ずあるので、
見つかると五月病もパニック障害も
終わるんですよ。
筋トレも
やったらやった分だけ、
望んだ人生が見えてきます。
病気からの答えあわせも
筋トレと同じで、
探して答えを見つけた分だけ
どんどん人生が好転されていくんですよ。
症状からの、
メッセージを見つけ、
今よりももっと自分らしい
人生を選択していけるといいですね。
