【「喜んで」病気をやめる、健康革命】

【「喜んで」病気をやめる、健康革命】

自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！

１０連休いかがお過ごしですか？
明日で終わりですね。
すぎてしまうとあっという間でした。

さて今日のメルマガは
昨日の続きです。

乾燥肌だった私が
キャンプに基礎化粧品を忘れていっても、
肌荒れしない頑丈な肌になったのか？

肌荒れや乾燥は
「冷え性」からのものでした。

そして冷え性は
「血の巡り」がよくないことで
起こります。

「血」は「喜びの象徴」
です。

なので、
そのことに気が付いてからは、
自分を喜ばせることに集中し始めたのです。

４姉妹を妊娠出産していた６年間、
プラス四女が幼児の間の数年間、
私の基準は「子供」でした。

子供が食べやすい食事、出かけるのは
子供がいても大丈夫な場所、
起きる時間、寝る時間、
動きやすく汚れてもいい服、

自分で選んでいるようで、
他人の基準でした。

これが良い、悪い、でも
なんでもないのですが、
要は
「自分を生きていなかった」
「自分を喜ばせてなかった」
のです。

パニック障害になり、
そのことに気が付いてからは
小さなことから自分を喜ばせるために
「選び直す」
ことを始めました。

食事は子供のようの
食べたいものを作りながらも、
自分だけ大人用のものを食べたり、

本当は行きたくなかった、
家族のお出かけは
「行きたくない」
と一人で家にいたり、

「本当はどうしたいの？」
と自分に聞いて、
「自分が嬉しい方、ホッとする方」
を選んでいく。

という小さな選択と勇気
の繰り返しでした。

「自分が本当にしたいこと」
を選び続けていたら、
好きなもの、やりたいこと、
嬉しいことが
少しづつ増えていて、

気が付いたら、冬でも
乾燥肌が消えていました。

今
「好きなことがわからない」
「何もない」
という方でも、
忘れてしまっているだけで
必ずあります。

小さい頃に好きだったこと、
いつか挑戦してみたい
TVでみたアクティビティ、
行ってみたい場所。

「自分を喜ぶ」
を基準に探してみてくださいね。
ご自身のことを
たくさん喜ばせてあげてくださいね。

そして
まもなく
読むと心が楽になる本
「五月病はやめられる」
をリリース予定です。

メルマガ読者様から
先行リリース予定です。
お楽しみにお待ちください。

https://admit-power-therapy.com/?p=662

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