【心を燃やして生きたい!その思いがあればパニック障害はやめられます】
自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です!
「アドミット」=「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わず、自分の力で
パニック障害や病気を
卒業に導くオリジナルの
カウンセリングプログラムです。
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「私は大丈夫!」
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こんにちは、谷藤です。
先月に子供の付き添いで
鬼滅の刃の映画を観て以来、
家族で単行本を集めているのですが、
大人気すぎてなかなか手に入らない!
本屋さんを通るたびに、
のぞいてくるのですが
どの書店に行っても完売。
今集められたのが
バラバラでの10巻分ですが
コツコツと集め
全巻制覇を目指しています(笑)
さて、今日の本題ですが
パニック障害は、
「もう、本当に病気はやめたい!」
「不安を気にしないで出かけたい」
・・・と、
上の「鬼滅の刃」のポスターのように
心に炎を燃やしていくことでやめられます。
なぜかというと、
心に目標があると脳は
(今はやり方がわからなくても)
達成しようとゴールに向かう
・・・という
性質があるからです。
引き寄せの法則ともいいますね。
不安があれば不安な現実を再現しますし、
目標があれば目標に向かっていきます。
あなたは1日の中で、
「不安な時間」と
「目標」などの本当に欲しい未来を
考える時間とではどちらが多いですか?
もし「不安を考える時間」が多いのであれば、
心が燃えるような理想の未来を考える時間を
増やせるよう、切り替えてみてくださいね。
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