【心を燃やして生きたい!その思いがあればパニック障害はやめられます】



自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です!


「アドミット」=「admit」とは
「認める」という意味。


「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって


薬を使わず、自分の力で
パニック障害や病気を
卒業に導くオリジナルの

カウンセリングプログラムです。

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こんにちは、谷藤です。

先月に子供の付き添いで
鬼滅の刃の映画を観て以来、
家族で単行本を集めているのですが、
大人気すぎてなかなか手に入らない!

本屋さんを通るたびに、
のぞいてくるのですが
どの書店に行っても完売。

今集められたのが
バラバラでの10巻分ですが
コツコツと集め
全巻制覇を目指しています(笑)

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さて、今日の本題ですが
パニック障害は、

「もう、本当に病気はやめたい!」
「不安を気にしないで出かけたい」

・・・と、
上の「鬼滅の刃」のポスターのように
心に炎を燃やしていくことでやめられます。

なぜかというと、

心に目標があると脳は
(今はやり方がわからなくても)
達成しようとゴールに向かう

・・・という
性質があるからです。
引き寄せの法則ともいいますね。

不安があれば不安な現実を再現しますし、
目標があれば目標に向かっていきます。

あなたは1日の中で、
「不安な時間」と
「目標」などの本当に欲しい未来を
考える時間とではどちらが多いですか?

もし「不安を考える時間」が多いのであれば、
心が燃えるような理想の未来を考える時間を
増やせるよう、切り替えてみてくださいね。

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