【怖くなるのは一歩踏み出した証拠ですっ！】
自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！
「アドミット」＝「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害や
病気をを卒業に導くオリジナルの
カウンセリングプログラムです。
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先日から数回に渡って・・・
「アドミットパワーセラピー」が
どのようにして生まれたのか？
についてお話しさせて頂きました。
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コロナ禍の今だからこそ、
働く場所と時間の自由を手に入れて
カウンセラーとして月商7桁を目指したい！
／
そんなあなたにぜひ読んでいただきたいと
思っています。
そして・・・
あなたへのメッセージをまとめた
電子書籍を急遽作成しました！
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パニック障害・4姉妹の育児
ダメ人間だった私でもできた！
オンラインセラピストで
年商1000万円の道！！！
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パニック障害をお薬を使わずにやめて、
セラピストに変わるまでのお話は
こちらからお読み頂けます。
私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法①
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私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法②
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私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法③
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私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法④
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こんにちは、谷藤です。
昨日はクライアントさんから
「２０年ぶりに高速道路の
運転ができました！」
と嬉しいお知らせを頂きました。
２０年前・・・
車の運転が怖くなって以来、
運転を避けていたら
20年がすぎておられたそうなのですが、
「車の運転、そろそろ私にも
できるんじゃないかな・・・？」
「車の運転を再開してみて・・・
もしうまくいかなかったとしても
車が運転できない自分でもいいじゃない！」
と、思うようになったそうです。
そしたら・・・
はじめは少しドキドキしたけれど
苦手になって以来、数十年避けていた
高速道路の運転ができたのです！！！
挑戦されたクライアントさんが
とっても素晴らしいです！
「新しい何かに挑戦をするのが怖い！！！」
「今までと違うことを始める前は、
不安が襲ってきて、緊張してしまう！」
あなたは、こんな思いを
したことはありませんか？
実は私も・・・
パニック障害の症状が出なくなってからも
しばらくそうでした。
「アドミッドパワーセラピスト」として
クライアント様にセッションをさせて頂くときも、
しばらくはドキドキが
止まらなかったですし・・・
パニック障害で発作を起こしてから初めて
高速道路を運転した時も、
「途中で緊張しすぎて
吐いたらどうしよう・・・」
「車の運転中に発作が起きて、
運転できなくなったら怖い・・・」
こんな状態だったのです。
パニック発作が起きてから私は・・・
セッションをすることも、
車を運転することも、
電車に乗ることも、
エレベーターに乗ることも、
スーパーに買い物に行くことも、
保護者会へ行くことも、
もうそれはそれは、
何もかも全てが怖かったです！！！
けれど私は・・・
「そんな全てを怖がっている自分」
を許して、
自分自身の心とじっくり向き合あうことで
解決してきました。
自分を許して
向き合って
一歩踏み出し、怖くなり
また自分を許して・・・
これを繰り返して少しづつ
前に進んできたから、
４人の子供がいても、
パニック障害があっても、
感謝代を頂きながらセラピストとして
活動できている、今の私があります。
最終的には、
「私は本当に変わりたいから、
怖いまま・弱いままでもいいから、
行動して進んでいきたい！！！」
と・・・
新しい世界に
飛び込む恐怖がありながらも
自分が良くなるための行動を
怖がりな弱い自分のまま
続けていたからです。
具体的には・・・
「私、今、怖いって感じていたんだね」
「不安って思っていたんだよね」
と、自分の心の中に湧いてくる思いを
しっかりと感じ切ってあげることで、
「弱い私のまま強くなっていたら
面白いんじゃないかな？」
・・・と、
不安や恐怖を誰かに受け止めてもらった
ような感覚になりました。
その後はなんだか不安や恐怖が
「すーーっ」と
消えていったのです。
何か新しい世界の扉を開ける時・・・
新しいことを始める前は
誰でも、どんな人でも、
多かれ少なかれ緊張するものです。
むしろ、スタートの直前は
ちょっとした緊張感を感じることが
多いかもしれません。
例えば・・・
お化け屋敷って、入る前が
すごく怖くありませんか？
行く先が見えないし、
どんなお化けがいるのか・・・
怖いですよね？
逆に、どこにどんなお化けがいるのか？
どんな道順なのか？
これを先に全部知っていたら、
逆に笑ってしまうかもしれません。
また、運動会のかけっこで、
自分の順番が近づいてくると
緊張しましたよね？
新しいことを始める時の不安や恐怖は、
それと一緒なんですよ。
「私は、何のために緊張や
不安を使いたいのか？」
と、自分に聞いてあげることで、
緊張や不安を自分の人生のために
利用していくことができるのです！！！
別に・・・
あなたが今、新しい挑戦をしなくても、
それなりに幸せに生きていくことも
できるでしょう。
けれど、今、これまでとちょっと違う選択を
することで、この先の人生の質を一気に
上げることができるのです！！！
「新しい一歩を踏み出すのが不安だし、
怖いな・・・」
という自分の気持ちに向き合い続けてあげることで、
「不安と恐怖」の原因を解決し、
それらをコントロールできる
スペシャリストになることができます！！！
「迷ったらまずは行動！」
と、試しに動いてみることが、
あなたの人生が大きく変わるきっかけに
必ずなります。
（私がそうでしたから・・・^^）
思い切って、
最初の一歩を踏み出してください。
私が全力でサポートしますから！！！
私がどのように
「許しのスキル」と「集客のスキル」
を身に付けて、セラピストとして
年商1000万円を達成できたのか？
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