【なぜ？苦手な暗い場所でも楽しめるようになったのか？】
自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！
「アドミット」＝「admit」とは
「許す」「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害を卒業に導く
オリジナルのカウンセリングプログラムです。
「自信」がテーマeBook、
もうすぐリリース予定です。
【なぜ？苦手な場所でも楽しめるようになったのか？】
先日は家族で劇団四季のミュージカル
「キャッツ」の観劇に
三女四女、パパさんとの４人で
行ってきました。
長女次女は1年前に観たので
本人の希望によりお留守番でした。
2年前に観て以来すっかりファンで
私は３回目のキャッツ小屋でした。
私は過去にパニック障害で
乗り物に乗れなかったのですが
映画館などの締め切る場所
も怖くて行けませんでした。
今回の観劇では、
観に行ける日がくるのが
楽しみでしょうがないくらいに、
不安だった過去のことを
忘れていました。
不安恐怖で自宅に一人で
いることができなくなり、
パパさんに早退・遅刻をしてもらったり、
苦手で音信不通にしていた母にも
頼らざるを得なくなり、
助けてもらっていた時もありました。
けれど今は
好きなミュージカルを
子供達と楽しめて、
そして
行きたい時に行きたい場所へ、
連れて行ってあげられる
自分に変わることができました。
病気やメンタルがどうやったら
変化するのか？良くなるのか？
をひたすら研究を続けて、
少しづつ試したことで、
「できた！良くなった！」
・・・と、
自信が増えてきたからです。
数年前は
理由のわからない不安恐怖で
泣いて、けれど子供の前では
泣きたいのに泣けなくて、
過ごしていたけれど、
「諦めずに進んできて良かった」
「人生ってこんな風に
楽しむことができるんだな」
と今は本当に心から思います。
今、パニック障害やうつ、
お悩みだったとしても、
続けていたら変わることができる！と
私は思っています。
今のお悩み手放して、
本当に好きだったことを
自信を持って思い切り楽しめる自分に
変わってみたくありませんか？
ほんのちょっとの勇気で
欲しい未来は手に入るかもしれませんね。
「自信」がテーマeBookが
もうすぐリリース予定です。
お楽しみにお待ちくださいね。
