自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！

今日から8月！
長かった梅雨も終わり
夏の暑さがやってきましたね。

間も無くお盆休みに向けて
帰省ラッシュが始まりそうですね。
来週末の10日の土曜日あたりに
ピークになりそうですね。

そんな
帰省前の新幹線や車での移動に
「大丈夫かな？」
「乗っていけるかな？」など
不安、憂鬱、予期不安になっていませんか？

不安を起こさないでも
乗り物に乗ることができる人もいるのに、

なぜ？パニック障害の時は、
予期不安や急な動悸、
手の震えなど起こるのでしょうか？

それはやはり、
自分にとってメリットがあるからです。

電車や新幹線に乗ろうとした時、
車で高速道路」の移動があった時の

「予期不安」や
「不安」だった時を思い
起こしてみてください。

一緒にいたご家族や、
お友達、からはどんな反応を
してもらえましたか？

またその場面では
どんな自分でいられましたか？

心配をしてもらえたり、
そのおかげで休むことができたり、
そもそも出かけなくてよくなったり、
そんな場面はありませんでしたか？

この場面の時の
「ご家族やお友達からの反応」と
「自分自身」が
病気のメリットになるんですよ。

「メリット」＝「良いこと」
とは限りません。

その場面で、
病気を使って
得られた自分の感情が、
「メリット」になるんですよ。

ざっくり簡単にいうと、
「病気」を使って「助けてもらえる」
ということをしているんですね。
もちろん「無意識」に、です。

さて、
これからも先も、
「病気」という方法を使って、
「助けてもらえる」
という人生を続けていきますか？

私なら
答えは「NO」です。

次回のメルマガでは
なぜそもそも
「不安」を引き起こしてしまうのか？

私が30年来の爪噛みをやめたお話も交えながら
脳のメカニズムを解説していきますね。
お楽しみにお待ちください。