東京都内もお天気が続き、
暑い日が続くようになってきました。

暑さが苦手なパニック持ちさんが結構いるのでは？
暑さ対策はいかがでしょうか？

家族よりも、お仕事よりも
まずは自分の体調を、
自分自身の本当の思いを
大切にしてあげてくださいね。

今日は優先順位のお話です。
病気をやめていきたい時、
お悩みを解決したい時、

こちら記事をお読みのみなさんの
ライフスタイルの
優先順位はどんな順番になっていそうですか？

例えば、
「パニック障害をやめていきたい」
というお悩みがあったとします。

けれど、
子供のことを先にみてあげなきゃ、
家事もしなきゃだし、
仕事もやめられない。

優先順位をつけるとしたら、
１番が子供
２番が仕事
３番が家事
４番が自分

という思いがあったとします。

そうすると、自分自身の健康という
目的を実現するのも
「４番目」ということになるんですね。

これからも自分以外の人や出来事を
優先して生きていきますか？

「病気やお悩みがなかなか解決しないな」
という思いをお持ちでしたら、
今一度、自分の中の「優先順位」を振り返ってみてくださいね。