【自分を「許す」を習慣にすると、病気は終わります】
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谷藤千秋です！
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【自分を「許す」を習慣にすると、病気は終わります】
パニック発作の動悸をやめたい、
予期不安で小さなことでも、
「死んだらどうしよう」と
なんでも不安に思ってしまう。
そんな自分に疲れて自己嫌悪。
そんなお悩みはお持ちではありませんか？
そのお悩みは全部、
自分を「許す」ことで
解決できます。
痛みやしこり、よどみは
自分や他人を責めている時に
起きます。
「ダメな自分」
と自分で自分を攻撃し始めてしまうんですね。
まずは、自分を責めている
全てのことをやめて
責めてしまっていた
「自分を許し」ます。
「上手くできないと思っていた
自分を許します」
とこれだけでいいのです。
それでも、
「他人は許せても、
自分のことは許せない」
そんな時も先に言葉で
「許して」あげてくださいね。
脳が「許す」現実を
探し始めてくれますよ。
自分にとっての
最大の味方は、
「自分」
です。
いつもどんな思いも
叶えてくれようとしています。
「自己嫌悪」
「自己否定」
をしていたなら、
自分をいじめる現実が創られます。
「自分を許す」が習慣になったなら
「自分に応援される」
そんな現実も創られます。
新しい自分や健康が習慣になります。
「自分を許し」
不安な自分をやめて、
自分の好きなことを自由に表現して
生きていけるといいですね！
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病気をやめて健康に戻る
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