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強いメンタルのつくり方

 

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コロナ対策
緊急セッション　第二弾

3月24日（火）から
（限定５名）再募集予定です。

コロナ騒動や突然の休校宣言から
約３週間。

子供たちとの長い春休みが始まり
イライラや疲れが溜まって
きていませんか？

先着５名さま限定
コロナ特別無料相談（60分）

▼お申し込みはこちら▼
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コロナウイルスのTVニュースを見るたびに、

「なんだか不安」

「また前の病気を
　繰り返してしまうかも」

「以前の症状がぶり返した
　感じがして心配・・」

そんな思いをされていませんか？

不安な思いから一転、
気楽に捉えられるように変わられ、

うまくいっても、いかなくても
どちらでも大丈夫な自分に変わられた
クライアントさんのご紹介です。

スポーツのインストラクターの
お仕事をされておられる
Aさん（男性３０代）です。

初回のセッションでは

「夢見の悪い悪夢を見るようになり、
　過去のうつだった頃に
　戻ってしまいそうで
　心配です・・」

というお悩みでした。

以前から好きだったスポーツの
講師業に転身され、
楽しそうに見られるものの、

生徒さんの成果が上がらないと、
落ち込んでしまう、

上手くプレーができない時は、
講師なのに上手くできないなんて・・・と
自責をしてしまい、罪悪感・・・。

というお悩みでした。

セッションでは、

「上手くできない時の自分は
　本当にダメな人なのか？」や

「ちゃんとできない自分は良くない」

という信じ込みを調整させていただきました。

その後は

「できていても、できていなくても、
　本来の自分は変わらない」

・・・と、
セッションのたびに気づきを
繰り返して頂いていました。

数ヶ月後のセッションでは、
今回の人生での本当に挑戦したいこと
をご自身の中から見つけていただき、

「２０才のころからの夢だった、
　遊びにきたお客さんが
　才能を開花していくお店」

・・と
本当にやりたい夢に
方向転換が決まったようでした。

初回セッションの頃につらかった
「悪夢」も見ることがなくなり、

生徒さんの成果が思うように上がらない時も、
以前のようにご自身を責めることもなくなったそうで、

なんとかなるかな？ぐらいで
以前のように気にならなくなり、

逆にTVでも人気のかわいいアイドルさんから
モテモテになっている夢をみられたそうです。
夢でも羨ましい〜（笑）

そして、ふと気がつけば
無意識にあった自責も
いつの間にか消えていたそうです

自信がないと言っても、
本当に本当なのか？はわかりませんよね。

未来にはいらない信じ込みを手放すことで、
欲しい未来に近づいていくことができますよ。

コロナ対策
緊急セッション　第二弾

3月24日（火）から
（限定５名）再募集予定です。

コロナ騒動や突然の休校宣言から
約３週間。

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