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自分に自信が増える
強いメンタルのつくり方

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そしてeBOOKリリース同時に
コロナ緊急企画をさせて頂きます。

コロナ対策
緊急セッション　

先着５名さまに
コロナ特別無料相談（60分）の
セッションさせて頂いてます。

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連日のコロナウイルスのニュースで、
怖い、不安
メンタルがしんどい、つらい・・・、
そんな思いをお持ちではありませんか？
お気軽にご相談くださいね。

お申し込みの際に
「コロナ無料相談」と
ご入力くださいね。

こんにちは。
連日コロナの話題が続いていますが
不安や恐れでつらい思いをされてはいませんか？

自分自身が体調を整えておけば、
ウイルスをもらったとしても、
発症しない人もいるんだろうな、
と思っています。

パニック障害中のころの私だったら
TVニュースが目にはいるたび、

ニュースで流れるたびに、
怖い、死んでしまったら？
不安・・、

と思っていたんだろうな
・・・と思いながら眺めていました。

「健康な自分」に対しての
小さな自信をつける行動、を
続けてきたことも自信につながったのでは？？
と思っています。

そんな私が健康に戻るまでに
実際に使っていた、
５つのミニワークを電子書籍に
まとめています。

こちらを使っていただければ、
今回のコロナウイルスにも、
向き合い方や捉え方が、

いい意味で楽になってくるのでは？
と思っています。

どれも簡単にできるものばかりですが、
続けた分だけ、自信アップへの
効果を感じられると思いますよ。

今回のコロナウイルスも、
今の私たちへの何のメッセージがあって
起きているんだと思いますけどね〜。

どちらにしても、
落ち着いて、普段通り暮らせる日が
きて欲しいですね。

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