【今、乗り物に乗る前にパニック障害が不安なあなたへ！】
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電車・車・飛行機に「乗れない」が「乗れた！」
『パニック障害だった私が自分を「許して」
ハワイまで行けた方法とは？』
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11月18日(月)23:59までの
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自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！
「アドミット」＝「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害を卒業に導く
オリジナルのカウンセリングプログラムです。
【今、人混みでパニック障害が不安なあなたへ！】
昨日は１年３年５年性の小学生の娘達の
学芸会でした。
私はワクワクしながら・・・
真っ暗闇の体育館へ参観に
行ってきました。
パニック障害のピーク時には
行くのが辛かった場所です。
演劇、合唱、図工作品の展示
が毎年、順番に回って行くのですが、
やっぱり見応えがあるのは演劇です。
今年度の演劇の中でも
次女の担任の先生が創り出してくれていた
劇中の空気空間に最後にはほんわかな
気持ちになり感動して泣けちゃいました。
内容は・・・
時間泥棒が一見無駄に見える時間を
盗んで自分のものにして行くというお話です。
私は読んだことがないけれど
「モモ」という本が原作のようでした。
例えば、
「お母さんの長電話」
「お父さんの残業」
「おじいさんの居眠りしていた時間」
などを
盗んで行くというもの。
劇中にすったもんだして（笑）
最後にはめでたしめでたし
となるのですが、、、、。
どんな時間でも
人生に無駄な時間はないということ、
一見無駄に見える時間が
遊び心や心を豊かにしていること、
そんなメッセージを子供達が
歌いながらおどりながら
表現をしてくれました。
「お母さん、背中で返事しないで欲しいよ」
「お父さん、本当はもっと遊んで欲しいよ」
といった内容の劇中歌があるのですが、
先生からの、子供達からの
メッセージだなーと昨日までの日々を
私はどうだったんだろう？と
振り返っていました。
最後はハッピーエンド！！！
お隣に座っていたママさんと
「良かったねー」
「泣けたねー」
「可愛かったねー」
と涙でした。
そして・・・
おしゃべりの時間でも、
病気をしていた時間でも
無駄な時間は何もないということ。
３年前の学芸会の時は、
不安の中恐れながら観ていた、
子供達の劇でした。
観劇中、いつでも出られるように、
と出入り口を確認して、
何も起きないのに何かあったら出ようと、
自分に言い聞かせて我慢して
こらえて観ていたんです。
だけど、
今は子供達を探しやすい一番前の席で、
劇だけに集中をして、
子供達の出番を探しながら
自分の感情のままに楽しみ、
感動して観ていられたのです。
私は、そんなことができるようになりました。
パニック障害に悩まされ
不安だらけで辛くて動悸が出ていた
時間だって、
「私の人生をより良くするための時間」
だった！
今の私はこう言い切れます
もし、あなたが今パニック障害やうつ、
その他の病気で辛い思いをしていたとしても、
「病気をやめる！」と決心さえしたら
ひとりでハワイでも静岡でも、
真っ暗で人混みの学芸会でも、
好きな時に好きな場所へ
行けるようになる！
私がやっていることは難しいことではなく
「病気をやめると決めて、
一歩を踏み出しさえすれば・・・」
本当に誰でもできることなのです。
今はただ、
その方法を知っていないだけ、
「知ったらできる！！！」
ただそれだけなのです。
パニック障害はいつでもやめられる！
人生もいつからでも変えられる！
あなたがその気になれば・・・。
あなたが、不安のない状態で
人混みの中、電車・飛行機・車に乗り
大切な家族の待つ実家に帰省して
リラックスした最高の年末年始を
過ごしていただけるために・・・
私の「体験セッション」がお役に立てると
思います。
今なら、年末年始の帰省・移動
に間に合います！
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病気を本気でやめたいなら
自分の人生をご自身で決めていくという
実感を持たせることが大切です。
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