夏休みの田舎への帰省で、
ご両親、ご兄弟、親族の方との
人間関係で疲れていませんか？

以前は私もそうでした。
顔を見せに帰るのですが、
母からのネガティブなことを
聞いているのが疲れてしまったり、

子供達への怒り方をみていて、
私の方が疲れてしまったり。

そして帰省のラッシュや
渋滞で飽きてくる子供達をあやして
自分がぐったり。

こんなに疲れるなら、
帰らなくても良かった、
なんて思っていました。

そんな夏休み明けのぐったりや
残暑からのだるさや疲れで
動けない自分に罪悪感を感じていませんか？

そんなだるさからの罪悪感は
自分を「許す」力で、
本当にやりたいことへのパワーに
変えていくことができます。

だらだらしてしまった後の罪悪感を
本当にやりたいことへのパワーに変えて、
理想の自分として生きられたら、
9月から思い切り秋を楽しめるかもしれませんね。

次回は、
なぜ暑いとだらだらしてしまうのか？
やる気が出にくいのか？？
を脳科学と心理学の面から解説させて頂きますね。