昨日は２０年前に住んでいた
場所でのセッションでした。

降りてから思い出したのですが、
私がはじめて鬱になり
どうもこうにもできなくなり
初めて心療内科へ通いはじめた場所でした。

はじめは１錠だったお薬が
つらくて勧められるままに飲んでいたら
２０錠ほどになり、最終的には
仕事を辞めて実家に戻り引きこもりになった、
という頃に住んでいた場所でした。

そんな思い出の街でしたが、
辛かったことはすっかり忘れ、
「元気な自分として来れたんだな」
という思いや、

「病気をやめて幸せに
もっと豊かに変化する人を増やす」
活動をしたいと思う
きっかけの原点に戻ってきたんだな、
と感じました。

当時は死んでしまうかのような
辛い経験をしたけれど、
今は幸せを感じられる自分でいられる、
という幸せを感じました。

その後私は２０年前の鬱が
回復した後、約１０年後に、
パニック障害になり、
再び死んでしまうような恐怖を
体験しています。
　
　

それでも今、生きていますし、
そんな自分で良かったんだな、
何度でもやり直せるし、

そしてそれを
伝え広めていきたいんだな、
と

と帰り道はじわじわと
感動しながら帰りました。

今、病気や症状、または環境で
辛い思いをしていても、
何度でも望む人生に創り変えていくことができます。

エジソンが経験を繰り返したのちに
電気ができたように、
何度つらい経験をしたとしても
人生だって好きなように
創っていくことができます。

今つらい思いをされていたら、
ぜひ創り変えてみてください。

やり方がわかり、
諦めないで続けていたら、
かならず現実は変化しますよ。

ぜひ自分自身のことをもっともっと
幸せにしてあげてください。

今のつらい症状は
「つらい自分をやめて
幸せになるための
出来事」
なだけかもしれませんよ！