【いつまでも治らない方法は変えてみよう】

自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！

【いつまでも治らない方法は変えてみよう】

「なんだかだるいな」
「やりたいんだけどやる気が出ない」
「寝つきがよくない」
「朝も起きたくない」
「頭痛」

などがあったら五月病、
またはうつや他の病気の
サインかもしれません。

早めに対処できたら
ひどくならずに、
健康へサクッと戻れる
チャンスですよ！

さて、
４姉妹のうち
希望した3人の子供たちを連れて
ミュージカル「キャッツ」の
観劇に行きました。
　　　　　　　　

昨年私が感動したのですが、
今の子供たちの年齢で観たら、
どんな風に受け止めてくれるのかな？
と思い観せてあげたかったんです。

長丁場なので
「飽きて帰りたい」コールが
出るかな？の心配もよそに、
「楽しかった、また観たい」
と言ってくれました。

パニック障害がピークで
予期不安が辛い頃には
劇場に入る、ということは
できませんでした。
不安や恐れで電車にも
乗れませんでした。

以前なら
閉まる扉、大きな音響、暗い会場、
ドキドキするストーリーの展開、
に発作を起こしていたでしょう（笑）

それでも不安で怖いままでも
少しずつ挑戦し続けた結果、
3人の子供たちと一緒に
「キャッツ」を観にこれるように
までなりました。

（キャッツ好きすぎて初回限定CDポチりました）

よくなるきっかけは
「ほんの少しの勇気」
です。

「少しの勇気を出す」ことを
続けてきたことで、
パニック障害がやめられました。

「病気をやめたい目的」と
「ほんのちょっとの勇気」
これを持って進んでいけば
変われますよ。
「ちょっとの勇気」で元気になれるとしたら、
試してみたくありませんか？

次に病気をやめるのは
あなたの番ですよ〜。

「たった数時間で
花粉症はやめられる」

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「電車・車に乗れない！が電車に乗れる
５つの方法と３つのポイント」

こちらもぜひご活用いただければ、
と思います。

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