【緊急募集】台風の影響で 頭痛や体調を崩した、メンタルの具合が良くない人へ 緊急特別セッション募集します
自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！
「アドミット」＝「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害や
病気をを卒業に導くオリジナルの
カウンセリングプログラムです。
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こんばんは、谷藤です。
メルマガ緊急募集
台風の影響で 頭痛や体調を崩した、
メンタルの具合が良くない人へ
緊急セッション募集
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を明日夜のメルマガから募集します！
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突然ですが
台風のニュースが増える季節に
なってきました。
今朝のニュースでは気温も
10月並みに冷え込んだ場所もあったそうです。
気圧の変化での頭痛が起きて辛い・・
秋になるとなんだかだるい、
小さな体調不良が続いている
そんな思いをされてはいませんか？
以前私がパニック障害中だった時も
台風が来るとなんだか
ソワソワ不安で落ち着かなかったり、
不安やだるさから思うように動けない
ということが季節の変わり目に
よくありました。
季節の変わり目というのは、
・気温の変化の温度差
・台風や秋雨前線での気圧の変化
という2つの環境の変化によって
体がストレスを感じやすい時期です。
体力が落ちるとメンタルにも響きますし
気圧の影響でメンタルに不安が出てくると
体のだるさや不調にもつながります。
私がパニック障害でしんどかった時も
自律神経が乱れていたので、
小さな気圧や気温の変化があると、
なんとなくの不安や怖さ、落ち着かなさ、
があったんですよ。
そんな季節の変わり目の体調不良を
どんな風にやめていったのか？
どんな事前対策を持っていることで
続きは明日のメルマガに書かせて頂きます。
お楽しみにお待ちくださいね。
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お疲れ度、不安度、心配度の
チェックシートと
私が普段自分の癒しのために
しているワークもご紹介しています。
細く長く時々休みながら
コツコツ続けてきたもので、
今のわたしに繋がっているワークの2つです。
どちらもシンプルですが
とてもパワフルなのでオススメです。
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