【いつから未来の準備をはじますか？】
自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！
「アドミット」＝「admit」とは
「認める」という意味。
「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害や
病気をを卒業に導くオリジナルの
カウンセリングプログラムです。
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先日から数回に渡って・・・
「アドミットパワーセラピー」が
どのようにして生まれたのか？
についてお話しさせて頂いています。
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コロナ禍の今だからこそ、
働く場所と時間の自由を手に入れて
カウンセラーとして月商7桁を目指したい！
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そんなあなたにぜひ読んでいただきたいと
思っています。
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パニック障害・4姉妹の育児
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パニック障害をお薬を使わずにやめて、
セラピストに変わるまでのお話は
こちらからお読み頂けます。
私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法①
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私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法②
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私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法③
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私がパニック障害から
月商２００万円にたどり着いた方法④
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今回は私が・・・
「パニック障害から
健康に変わる時」と
「お仕事で目標を
達成した時」に
使ったその
「3つの方法」
についてお伝えします。
まず1つ目が・・・
「目標や欲しいゴールを明確にすること」
です。
「欲しいもの」がわかっていないと、
脳が進み先を迷ってしまうのです。
例えば・・・
夕飯のメニューを決めてから
スーパーに買い物に行くと、
欲しいものが効率的に買えますよね？
「すぐ先のゴール」が決まっていると、
脳が自然にそのゴールに導いてくれます。
この方法は、
パニック障害をやめる時も、
お仕事で目標達成をする時も使いました。
・病気をやめて健康に戻りたい！
・仕事で結果を出したい！
一見、真逆な目標に思えますが、
「ゴールに向かう」という方法は
同じなのです。
2つ目は・・・
「本当はどうしたい？」と、常に
「それは私が本当にやりたいことなのか？」
と問いかけていました。
「やりたいのに、やりたくない！」
という状態が続くと・・・
「二重拘束」という状態に陥り、
自分で自分のエネルギーを奪ってしまうのです。
なので、小さなことでも・・・
「これは、
私が本当にやりたいことなの？」
「それは、
私が本当に選びたいものなの？」
と問いかけて選ぶようにしていました。
もちろん、上手くいかない時もありましたが、
根気よく続けていくうちに
やりたいのにやりたくない、という
「二重拘束」に
なることがなくなりました。
人間は今まで反復の練習をして、
色々なことができるようになってきました。
子供の頃の自転車に乗ることも
「あいうえお」のひらがなを書くことも、
すぐにうまくいかなくても、
繰り返し練習したことで
できるようになった体験をどんな方でも
お持ちなのでは？と思います。
根気よく反復練習ができれば、
どんなことでも達成できると思っています。
3つ目は・・・
今やっていること、またはやりたいことが、
・自分と他人を喜ばせることに
繋がっているか？
・世の中の貢献に繋がっているか？
をチェックしていました。
自分自身の喜びや、
貢献につながっていないなら、
何か、ひっかかってている理由や、
本当のやりたいことが別に
あるはずです。
今日は、
「夢を叶えるためにすべき３つこと」
についてお話させていただきました。
この3つの方法でチェックしながら、
ぜひ、今、挑戦してみたいことに
チャレンジしてみてくださいね！
・時間がない
・お金がない
これを理由に、今やりたいことに
挑戦しない選択をすることは、
もったいないかもしれません。
時間も、お金も、あなたの心や労力も・・・
自分に使った分が必ず返ってきますよ。
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お薬なしでパニック障害をやめて
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私と同じ方法を使って、
私と同じように健康もお財布も豊かに
変わりたい方に、そのまま全部
お伝えさせて頂いています。
「許しのスキル」と、
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まずはあなた自身が・・・
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誰かの役に立ちながら、
働く場所と時間の自由を手に入れて
カウンセラーとして活躍しながら
豊かになってみたくありませんか？
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これまでの辛かったあなたの体験は、
必ず誰かを救います。
なぜならば・・・
今もどこかで、過去のあなたと同じ悩みで
苦しんで助けてほしい！
その方法を知りたい！
と思っている方がいるからです。
私と一緒に、私のスキルを使いながら
アドミットパワーセラピーを
広めていただけたらと嬉しいです。
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