パニック障害中やうつなどの
お悩みの時は
どうやったら
病気をやめれるのか？
どの病院に行ったらいいのか？
良い方法を探しては
上手くいったり、
先生と合わなかったり。

そんなお悩みはありませんでしたか？

私も症状がマックスの時には
よさそうな病院へ行ってみたり、
カウンセリング、
良いとされる食べ物から、
瞑想にアファメーション、

認知行動療法や漢方、
アロマにレメディ、
図書館では、症状のコーナーから
スピリチュアルコーナー、
呼吸法や心理学
はたまた禅僧についての本まで、

思いつくものを全部やっていました。
その中でもパニックやうつに
良く合うものそうでものがあったように思います。

１１月２２日（木）にリリース予定の
電子書籍では、そんな経験の中から、
特に良かったものを
まとめました。

パニック発作でも、うつでも、
ポイントを押さえながら、
健康というゴールに向かえば、
スイスイやめていけるので、
クライアントさんには
いいところどりだけをして欲しいからです。

セッションでも私が実践して
良かったものばかりを選び、
クライアントさんに合わせて
質問したり、ワークや、
宿題をお出しさせて頂いているんですよ。

パニック発作や鬱をはじめ、
どんな病気やお悩みも
やり方さえ覚えて、トライしていけば、
やめられるものです。

「自分を許して、もっと幸せになれるんだよ」

病気やお悩みを終わらせる
きっかけになると嬉しいです。