「幸せになりたいと思うけれど、
　自由に生きられない、
　と思ってしまうんです」

先日お会いしたクライアントさんからの
ご相談でした。

こんにちは、谷藤です。

病気やお悩みをやめて、
理想の人生を生きていく時に大切なこと、

それは誰の人生を
何のために生きていきたいのか？

ということです。

パニック症や心配性、鬱などの
病気をされている時はほとんどの方が、

自分を生きていない時

です。

子供の幸せのために・・、と
子供の基準だったり、

ご主人に喜ばれる、
または怒られないための基準、

子供の頃のお母さんやおばあちゃんなど、
自分以外の誰かの基準で
生きてしまっていませんか？

人間は自分の人生を生きていない時に、
病気やお悩みを創り出します。

なので、自分の生きる基準に
戻していくといいんですよ。

コツは、
まずなりたい自分の理想や
目標を決めてみる。

なぜそうなりたいのか？が
明確だとさらにgoodです。

さらに、
「何のためにその自分になりたいのか？」
という理由と、

「どうやって達成してみたい？」
と、その方法をあらかじめ考えておくといいんですよ。

そして日々更新していくとで
理想の自分の世界観を自分で
創り出していくことにつながります。

過去のクライアンントさんも、

「パニック障害以来乗れなかった
　車と電車に乗れました」や

「旦那さんが優しくなった」

「仕事での苦手な人が気にならなくなり、
　お仕事も日常も気楽になり不安が減った」

というご報告を頂いていまして、
ご自身で変化を創っていかれているんですよ。

もし、今あなたが、

「健康に、幸せに生きたいけれど、
　思うように生きられていない」

という思いをお持ちだったとしたら、

「自分を許す」

というスキルが、
あなたの力になることができますよ。

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人間が本来だれでも持っている、

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