【今の不安・モヤモヤをこれからも続けますか？】

自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です！

「アドミット」＝「admit」とは
「認める」という意味。

「アドミットパワーセラピー」は
自分を認め、自分を許すことによって
薬を使わずパニック障害や
病気をを卒業に導く
オリジナルのカウンセリングプログラムです。

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なぜ「許し」をこれからの人生で、
使えるようになるといいのでしょうか？？

あなたはこれから先の人生で
自分や自分以外の誰かを許さず、
残りの人生を生きることもできますし、

「許す」スキルを自分の身につけて、
自分自身を味方につけながら、
理想の自分を生きることもできます。

あなた自身が変化されたことで、
周りの世界も魔法のように
変わる体験もできるんですよ。

許すスキルを身につけられたら、

「ダメな自分」

と自分自身への低い評価も減っていきます。

ダメな自分ごと許せるようになれますし、
そんな自分自身も愛おしく
感じてさえくるからです。

本日は

じゃあどうやって？
自分を許すってどうするの？

・・・という方法をお伝えしますね。

１つ目は

「ありのままの、
　弱い自分でも、
　うまくできない自分でもいいんだよ」

・・・と自分を認めてあげることです。

パニック障害やうつやお悩みがある時は、
自分で自分を責めている時です。

人間はどんな時でも、
その時の精一杯の１００％の思いで生きています。

それは成功した時でも、
失敗した時でも、
どちらの時でも、です。

運動会で１位だったとしても、
頑張れなくてビリだったとしても、

どちらの時でも、その時の自分の精一杯の
方法だったのかもしれません。

どんな自分でも、他人だったとしても、
思うようにできなかった、
そうするしかなかっただけ

・・・、なのかもしれませんしね。

なのでまずは、

「ありのままの自分を認めよう」

・・・と自分自身に声をかけてみてくださいね。
コツはそう思えなくても、
声に出して言葉で話してしまうことです。

鏡の自分を見ながら言うと、
さらに効果アップです。

思考ではそう思えなかったとしても、
言葉として話すことで、脳がその現実を
探し出してくれるんですよ。

とっても簡単なので口癖になるくらい
試してみてくださいね。

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開催しました。

今回、参加できなかった・・・
という方は予定を開けておいてくださいね

募集開始は６月１０日（水）

夜のメルマガからとなります。

どうぞお楽しみにお待ちくださいね。

詳細とお申し込みは

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