パニック症をやめてもっと私が元気になる作戦

 

自分を許し細胞レベルで変化を起こす
アドミットパワーセラピー
谷藤千秋です!

8月後半の
個別相談の募集を開始します!

8月後半初回体験相談会
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暑い日が連日続きますね。
「暑さ」が苦手なパニック症さんも
いらっしゃるのでは??

まずは自分自身の体調を第一に
大切にしてあげてくださいね。

さて、
先日は電車の中での対面セッションでした。
電車の中では
言葉でのセッションの他に、
小道具をいくつか使っていきます。

何かあった時には対策ができるように、
書き出して準備をしていきます。

そのうちの一つが、「折り紙」です。
先日の電車内のセッションでも
使いました。

スクリーンショット 2019-08-18 2.14.03.png

折り紙を使うと、
今までの乗れなかった、
電車や乗り物に
乗れるようになるのに
一役かってくれるんです。

電車内でのセッションでは、こんな風に
小物を使っていくときもあるんですよ〜。

自分にとって良いものだったとしたら、
なんでも使ってみる、というスタンスで試してみると
変化のスピードがさらに進みますよ^^